Sauna

Bij Praktijk Cascara bieden wij het gebruik aan van de traditionele sauna, deze kan zowel droog als met opgieting en een infrarood sauna. Een zithoek om even te relaxen, wat te lezen en een gezellige gedekte eethoek waaraan u rustig kunt genieten van uw drankje en versnaperingen.

• Ontvangst met koffie of thee met wat lekkers
• Gebruik van de traditionele sauna en infrarood sauna
• Er staat onbeperkt water, koffie en thee voor u klaar
• Tussendoor een verfrissende fruitsmoothie
• Bij sauna gebruik van 3 uur krijgt u tevens vers gesneden fruit aangeboden
• Gebruik van de douche faciliteiten tijdens en na sauna gebruik
• Graag uw eigen badjas en slippers mee nemen.
• Handdoeken, badlakens, dekens, shampoo, conditioner, douchegel, huidolie is aanwezig
• Sauna gebruik in een privé setting

Uiteraard is het mogelijk om voor de sauna een (duo) massage of een andere behandeling te boeken

Voordelen Sauna

Goed voor je gezondheid! Het gebruik van de sauna verbetert je immuunsysteem en de bloedsomloop stimuleert en stabiliseert. Je lichaam reageert op de warmte van de sauna en de kou wanneer je afkoelt. Vervolgens maakt je lichaam antistoffen aan.
Het werkt relaxend en het gehalte Serotonine een stof in je lichaam die ervoor zorgt dat je je vrolijk en relaxed voelt, in je bloed neemt toe als je regelmatig een saunabezoek doet. Het heeft dus daadwerkelijk een ontspannend effect! Mensen die regelmatig een saunabezoeken doen, zijn stressbestendiger, voelen zich relaxter en meer voldaan.

Een sauna bezoek is goed voor je huid! Je lichaam reageert flink op de warmte in de sauna. Je lichaam werkt hard om af te koelen: je gaat zweten. Door de hoge temperatuur zetten poriën zich open en je bloedvaten verwijden. Zo kan je huid goed schoon worden. Je raakt niet alleen vocht kwijt, maar ook overtollig talg en ander vuil. Het gebruik van een sauna werkt niet alleen reinigend, maar ook echt gezond is voor je huid: het versterkt de beschermlaag en hydrateert de hoornlaag. Je huid wordt er ook echt sterker van en lekker zacht.