Pitjit betekend in Indonesische letterlijk Massage. Het is een stevige algehele lichaamsmassage waarbij verschillende vormen en technieken worden gebruikt. Van te voren wordt eerst besproken wat de eventuele klachten zijn, zodat er bepaald kan worden of de massage preventief of curatief ingezet wordt.

Ondanks dat er vanuit gevoel gewerkt wordt en de massage ontspanning geeft, kan Pitjit soms als intensief ervaren worden. Er wordt klachtgericht gemasseerd waarbij spieren, bindweefsel, acupressuurpunten en chakra’s mee behandeld worden tijdens de massage waardoor blokkades opgeheven worden en de energetische stroming weer op gang komt. Indien noodzakelijk (altijd in overleg) of op aanvraag wordt Cupping of Kerok (Guasha) ingezet.

Deze Pitjit Massage is ook in een duo behandeling mogelijk.

Cupping is het plaatselijk vacuüm zuigen van de huid, zo dicht mogelijk bij plekken die fysiek ongemak geven. Het gebruik van de cups wordt toegepast na een intensieve massage van het lichaam zodat deze al wat losser en warmer is. Het doel is om het bloed naar de oppervlakte te stuwen, waardoor afvalstoffen in beweging worden gezet en afvoer van deze stoffen beter gaat.

Het is een zeer geschikte methode om diepere spierknopen en bindweefsel losser te maken. Cupping is niet pijnlijk, kan wel een trekkend gevoel veroorzaken. Het zal op de verkleefde locaties meer huidverkleuringen veroorzaken. Na het cuppen wordt de massage voortgezet om wederom te kunnen ontspannen en hierdoor wordt de afvoer van afvalstoffen verder en beter gestimuleerd.

Traditioneel wordt er binnen de Pitjit gewerkt met glazen cups en vuur, wij werken met cups van kunststof of siliconen. Hierdoor kan ik het vacuüm trekken van de cup beter reguleren, zodat de client ook kan aangeven waarin hierin de grens ligt.
Met een pompje wordt de cup vacuüm getrokken waardoor er onderdruk wordt gecreëerd. De huid en bindweefsel zullen bollen onder de cup en door het vacuüm zal plaatselijk verkleuring ontstaan door het toegestroomde bloed.

Cupping kan toegepast worden bij spierknopen, spierpijn/verzuring na het sporten, stramme en stijve spieren, verklevingen van bindweefsel, rugpijn, slijmbeursontstekingen, littekens en behandeling van cellulitis.

Kerok is het schrapen van de huid met een glad voorwerp van koper of jade. De huid wordt ingesmeerd met balsem, deze werkt desinfecterend, ontspannend, verwarmend en verdoofd oppervlakkig, waarna herhaaldelijk en stevig over de huid wordt geschraapt. De balsem wordt gebruikt om te openen en te ontladen.

Het schrapen is niet pijnlijk, maar de behandelde delen van het lichaam kan flinke huidverkleuringen geven. Extra bloed stroomt naar de plek waar geschraapt wordt op de huid, waardoor het behandelde deel ontzien wordt en beter kan herstellen. Overtollige energie wordt afgevoerd door de geopende poriën.
Het bindweefsel op de rug correspondeert met de rest van het lichaam. Alleen behandelde delen zullen reageren en verkleuren door het schrapen. Verklevingen en verstijvingen in het bindweefsel worden verminderd met Kerok. Corresponderende plekken met het bindweefsel worden gestimuleerd.

Kerok kan toegepast worden bij verkoudheid en griep, benauwdheid, rugpijn, stramme spieren, verkleefd bindweefsel en littekens.

Indonesische Pitjit
60 minuten €65,-
Indonesische Pitjit
90 minuten €100,-
Indonesische Pitjit
Gezicht, hoofd, Rug, nek en schouders
30 minuten €50,-
Duobehandeling Indonesische Pitjit
Pitjit massage voor twee personen 60 minuten voor €130,-

Bindweefselmassage
Een bindweefselmassage/cupping is een perfecte manier om je diepere weefsellaag en huidconditie te verbeteren. Het is een intensieve vorm van massage, bestaande uit diepe en rollende massagegrepen en het gebruik van bewegende cups.
De massage wordt uitgevoerd op de bindweefsellaag in het lichaam. Bindweefselmassage is goed voor een betere huiddoorbloeding, door deze verbeterde doorbloeding krijg je een betere opname van voedingsstoffen en afvalstoffen laten beter los. Door de geoptimaliseerde doorbloeding is er een afname van onderhuidse verklevingen en neemt ook cellulite af.

Voor het gezicht betekend dit een stimulering van de doorbloeding waardoor er een verbeterde huidconditie ontstaat, detox van de huid, nieuwe aanmaak van collageen, vermindering/vervaging van lijntjes/rimpels.

Voor het lichaam betekend dit een verbeterde doorbloeding waardoor er een vermindering van vetafzetting plaats vindt, strakkere huid en nieuwe aanmaak van bindweefsel, afname van onderhuidse verklevingen en vermindering van Cellulite.

Vermindering van Cellulite is ook afhankelijk van voeding en beweging, hierbij kan ik ook op maat gemaakte advies geven d.m.v. een Ayurveda consult.

Praktijk Cascara past alleen Lokaal- en Mooving Cupping toe. Dit houdt in dat de huid alleen vacuüm gezogen word. Wet cupping waarbij sneetjes in de huid worden gezet passen wij niet toe.

Cupping is het plaatselijk vacuüm zuigen van de huid, zo dicht mogelijk bij plekken die fysiek ongemak geven. Het gebruik van de cups wordt toegepast na een intensieve massage van het lichaam zodat deze al wat losser en warmer is. Het doel is om het bloed naar de oppervlakte te stuwen, waardoor afvalstoffen in beweging worden gezet en afvoer van deze stoffen beter gaat.

Het is een zeer geschikte methode om diepere spierknopen en bindweefsel losser te maken. Cupping is niet pijnlijk, kan wel een trekkend gevoel veroorzaken. Het zal op de verkleefde locaties meer huidverkleuringen veroorzaken. Na het cuppen wordt de massage voortgezet om wederom te kunnen ontspannen en hierdoor wordt de afvoer van afvalstoffen verder en beter gestimuleerd.

Traditioneel wordt er binnen de Pitjit gewerkt met glazen cups en vuur, wij werken met cups van kunststof of siliconen. Hierdoor kan ik het vacuüm trekken van de cup beter reguleren, zodat de client ook kan aangeven waarin hierin de grens ligt.
Met een pompje wordt de cup vacuüm getrokken waardoor er onderdruk wordt gecreëerd. De huid en bindweefsel zullen bollen onder de cup en door het vacuüm zal plaatselijk verkleuring ontstaan door het toegestroomde bloed.

Cupping kan toegepast worden bij spierknopen, spierpijn/verzuring na het sporten, stramme en stijve spieren, verklevingen van bindweefsel, rugpijn, slijmbeursontstekingen, littekens en behandeling van cellulitis.

Bindweefselmassage/Cupping Behandeling*
Rug & schouders
30 minuten €50,-
Gezicht
30 minuten €40,-
Armen
30 minuten €45,-

Bindweefselmassage/Cellulitis Behandeling*
Billen, benen voor- & achterzijde
45 minuten €60,-

Abhyanga – Warme Oliemassage
De complete Ayurvedische lichaamsmassage met hoogwaardige warme kruidenoliën.
Deze massage wordt aangepast aan jouw persoonlijke constitutie en je specifieke klachten, hierdoor is een anamnese noodzakelijk zodat er bepaald kan worden welke olie ingezet kan worden.

Abhyanga is een ontspannende massage die preventief en curatief werkt bij verschillende aandoeningen.

Abhyanga werkt versterkend voor het zenuwstelsel, stimuleert de bloedsomloop, voedt je lichaamsweefsels en versoepelt gewrichten en spieren. Tijdens de massage wordt automatisch de energiebanen en marma punten (vitale energiepunten) mee gemasseerd en gestimuleerd, hierdoor heffen blokkades op, voer je afvalstoffen beter af en krijg je een betere energetische stroming.

Abhyanga brengt alle dosha’s in balans, geeft ontspanning door de diepe, rustige en zachte massage technieken, het bevorderd de lymfatische stromen en bloedsomloop en hierdoor ontdoet het lichaam zich van afvalstoffen, harmoniseert en versterkt het lichaam.

Afgezien van het fysieke lichaam verbetert een regelmatige massage de concentratie, de beweeglijkheid van het lichaam en geest.

Abhyanga is inzetbaar bij: stress, burn-out, hoofdpijn, angsten, slapeloosheid, huidaandoeningen, pijn, zenuwaandoeningen, spijsverteringsproblemen, algehele zwakte, vermoeidheid, rugpijn, gewrichtsproblematiek, vast zittende spieren, stramme en stijve spieren, spierpijn/verzuring van het lichaam door sporten.

Deze Abhyanga is ook mogelijk in een duo behandeling.

Swedana - Stoombehandeling
Voor een diepgaand effect na een Abhyanga (warme oliemassage) of Udvartana (warme poedermassage met hoogwaardige biologische kruiden) en een betere ontgifting van het lichaam kan er gestoomd worden in een Swedana (stoomcapsule) met warme stoom.
Hierbij kunt u lekker blijven liggen op de massagetafel en wordt uw lichaam afgedekt met een halve capsule waarbij uw hoofd vrij blijft.

Dit ontspant de huid en interne organen, stimuleert de bloedcirculatie en het metabolisme en maakt afvalstoffen vloeibaar zodat deze makkelijker verwijderd kunnen worden uit het lichaam. De waterige bestanddelen die in de huid, urine, lymfe en bloed zijn opgeslagen, zullen door de warmte van het zweten verzachten en oplossen en daardoor naar buiten komen via uw huid, darmen en urine en daardoor makkelijker uw lichaam verlaten

Deze behandeling kunt u uiteraard ook los boeken als reinigingstherapie bij een detoxkuur.

Abhyanga behandeling inclusief anamnese
90 minuten €100,-
Vervolg behandeling zonder anamnese
60 minuten €80,-
Duo behandeling Abhyanga
Abhyanga voor 2 personen 60 minuten €160,-

Swedana - Stoombehandeling
25 minuten €30,-

Shirodara
Shirodara is een rustgevende, zuiverende behandeling voor lichaam en geest. Bij een Shirodara behandeling stroomt er zachtjes een warme straal hoogwaardige biologische kruidenolie op je voorhoofd, op de locatie van het derde oog gedurende 20 a 30 minuten. Het werkt diep door in het lichaam en op je geest, voert afvalstoffen af en zuivert je gedachten. Reinigt en voedt het zenuwstelsel en de zintuigen. Stimuleert de hypofyse en aanmaak van serotonine. Reguleert hormoonbalans werk harmoniserend, vitaliserend en geeft diepe ontspanning.

Voorafgaand aan de Shirodara behandeling kunt u eerst genieten van een massage van uw gezicht, hoofd, nek & hals. Daarna volgt een constante stroom warme olie vanuit een Shirodara kan voorzichtig over uw voorhoofd.

Deze behandeling verlicht:
Slaapproblemen, Concentratieproblemen, Stress, Angsten, Burn-out, Neurologische problemen, Hoofdpijn & Migraine, Tinnitus, geeft mentale & fysieke ontspanning
Deze behandeling kan een mentale en/of fysieke nawerking geven, rust erna is een must.

* Bij gebruik van bepaalde medicatie en/of medische/mentale aandoeningen mag deze behandeling niet gegeven worden, voor meer informatie kun u contact opnemen met de eigenaresse.

Shirodara behandeling
45 minuten €75,-
Shirodara & Abhyanga (warme oliemassage)
Duur 110 minuten €140,-

Indiase Hoofd-, schouders en nekmassage Kerala Style
Een heerlijk ontspannende Indiase massage van het hoofd, Kerala Style waarin tevens een gezicht, nek-, en schoudermassage bij in zit.

Deze Indiase hoofdmassage geeft diepe ontspanning & ontlading door de verschillende massagetechnieken voor het hoofd. Tijdens de massage van het hoofd, gezicht, nek & schouders heffen blokkades op, waardoor de doorbloeding beter gaat stromen, het geeft een ontspannen gevoel van lichaam en geest, spanningen en stress gerelateerde klachten verdwijnen, waardoor een helder en energiek gevoel ontstaat.

Zeer goed inzetbaar bij langdurige werkzaamheden achter de laptop.

Deze Indian head massage is ook mogelijk in een duo behandeling.

Indian Head Massage
30 minuten €45,-
Indian Head Massage Duo behandeling
Voor 2 personen 30 minuten € 90,-

Aanvullend met een Shirodara behandeling
Duur 75 minuten €110,-

Kati Basti – Lokale olie behandeling van de rug
Bij Kati Basti wordt lokaal op de pijnlijke plek van de rug of meerdere plekken tegelijk van de rug een dijkje gebouwd. Deze wordt vervolgens ingegoten met warme medicinale kruidenolie, deze handeling wordt meerdere malen achter elkaar herhaald met verse warme olie. De behandeling wordt afgesloten met een massage van Rug, Nek & Schouders.

Het doel van de Kati Basti is om de plaats die overbelast is tot diepe ontspanning te brengen. Deze behandeling verhoogt de bloedcirculatie in de aangedane locatie en tijdens de behandeling wordt de medicinale olie diep in de huid en weefsels opgenomen, het voedt en versterkt zowel de spieren als de zenuwen.

Deze Kati Basti kan worden ingezet bij rugklachten, lage rugklachten, spierpijn, pijnen tussen de schouderbladen, rugklachten vanuit het bekkengebied, verlicht stijfheid en haalt spanning uit je rug. Hierbij wordt eerst een anamnese afgenomen en wordt besproken wat je eventuele klachten zijn.

Kati Basti inclusief anamnese
90 minuten €100,-
Kati Basti vervolgbehandeling zonder anamnese
60 minuten € 80,-

Hridaya Basti – Lokale oliebehandeling van het hartgebied
Hrid is het Sanskrietwoord voor ‘het hart’. Bij deze behandeling wordt er lokaal op het hartgebied een dijkje gebouwd. Deze wordt vervolgens ingegoten met warme medicinale kruidenolie, deze handeling wordt meerdere malen achter elkaar herhaald met verse warme olie. Hridaya Basti wordt met een afgesloten met een algehele- of een deelmassage (Abhyanga).

Het doel van de Hridaya Basti is om de plaats die overbelast is tot diepe ontspanning te brengen. Deze behandeling verhoogt de bloedcirculatie in de aangedane locatie en tijdens de behandeling wordt de medicinale olie diep in de huid en weefsels opgenomen, het voedt en versterkt weefselherstel in uw lichaam.

Deze behandeling is inzetbaar bij ademhalingsproblemen, kortademigheid, bronchitis, problemen met het hart zoals hartkloppingen angina pectoris, ook bij onverwerkte emoties die samenhangen met paniek en eventuele hyperventilatie zijn bij uitstek te verlichten en/of verminderen met Hridaya Basti. Hridayabasti wordt met een plaatselijke of algehele lichaamsmassage afgesloten

Hridaya Basti kan ingezet worden bij:
Astma, benauwdheid, bronchitis, hartkloppingen, hoge bloeddruk, angina pectoris, spierkrampen, woede, onverwerkte emoties, verdriet/emotionele blokkades, overspannenheid,
paniek-/angstaanvallen, hyperventilatie, Burn-out

Hridaya Basti inclusief anamnese
90 minuten €100,-
Hridaya Basti vervolgbehandeling zonder anamnese
70 minuten €90,-
Extra tijd & kosten algehele massage (Abhyanga)
30 minuten €45,-

Janu Basti – Lokale olie behandeling van de knie
Bij Janu Basti wordt op de pijnlijke knie een dijkje gebouwd. Deze wordt vervolgens ingegoten met warme medicinale kruidenolie, deze handeling wordt meerdere malen achter elkaar herhaalt met verse warme olie. De behandeling wordt afgesloten met een massage van de voor- en achterkant van uw benen en uw onderrug.

Het doel van de Janu Basti is om de plaats die overbelast is tot diepe ontspanning te brengen. Deze behandeling verhoogt de bloedcirculatie in de aangedane locatie en tijdens de behandeling wordt de medicinale olie diep in de huid en weefsels opgenomen, het voedt en versterkt zowel de spieren als de zenuwen.

Janu Basti is inzetbaar bij talloze aandoeningen van de knie, zoals:
Artrose, artritis, reumatoïde artritis en andere gewrichtsaandoeningen en pijnen in de kniestreek.
Hierbij wordt eerst een anamnese afgenomen en wordt besproken wat je eventuele klachten zijn, zodat wij de juiste olie kunnen afstemmen op de aard van uw problemen.

Janu Basti inclusief anamnese
90 minuten €100,-
Janu Basti vervolgbehandeling zonder anamnese
60 minuten € 90,-

Sauna’s
Bij Praktijk Cascara bieden wij het gebruik aan van de traditionele sauna, deze kan zowel droog als met opgieting en een infrarood sauna. Een zithoek om even te relaxen, wat te lezen en een gezellige gedekte eethoek waaraan u rustig kunt genieten van uw drankje en versnaperingen.

• Ontvangst met koffie of thee met wat lekkers
• Gebruik van de traditionele sauna en infrarood sauna
• Er staat onbeperkt water, koffie en thee voor u klaar
• Tussendoor een verfrissende fruitsmoothie
• Bij sauna gebruik van 3 uur krijgt u tevens vers gesneden fruit aangeboden
• Gebruik van de douche faciliteiten tijdens en na sauna gebruik
• Graag uw eigen badjas en slippers mee nemen.
• Handdoeken, badlakens, dekens, shampoo, conditioner, douchegel, huidolie is aanwezig
• Sauna gebruik in een privé setting

Uiteraard is het mogelijk om voor de sauna een (duo) massage of een andere behandeling te boeken

Goed voor je gezondheid! Het gebruik van de sauna verbetert je immuunsysteem en de bloedsomloop stimuleert en stabiliseert. Je lichaam reageert op de warmte van de sauna en de kou wanneer je afkoelt. Vervolgens maakt je lichaam antistoffen aan.
Het werkt relaxend en het gehalte Serotonine een stof in je lichaam die ervoor zorgt dat je je vrolijk en relaxed voelt, in je bloed neemt toe als je regelmatig een saunabezoek doet. Het heeft dus daadwerkelijk een ontspannend effect! Mensen die regelmatig een saunabezoeken doen, zijn stressbestendiger, voelen zich relaxter en meer voldaan.

Een sauna bezoek is goed voor je huid! Je lichaam reageert flink op de warmte in de sauna. Je lichaam werkt hard om af te koelen: je gaat zweten. Door de hoge temperatuur zetten poriën zich open en je bloedvaten verwijden. Zo kan je huid goed schoon worden. Je raakt niet alleen vocht kwijt, maar ook overtollig talg en ander vuil. Het gebruik van een sauna werkt niet alleen reinigend, maar ook echt gezond is voor je huid: het versterkt de beschermlaag en hydrateert de hoornlaag. Je huid wordt er ook echt sterker van en lekker zacht.

Privé sauna voor 2 uur
€29,95 per persoon
Privé Sauna voor 3 uur
€45,50 per persoon